●砂糖の啓発活動

砂糖啓発活動ポスタ−
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メープルナッツ カナダ
メープルナッツ カナダ

砂糖の啓発活動
砂糖の啓発活動
砂糖の啓発活動
砂糖の啓発活動
砂糖の啓発活動
砂糖の啓発活動
砂糖の啓発活動
砂糖と体の関係
砂糖と体の関係
砂糖と健康
砂糖の啓発
砂糖の啓発活動
砂糖の啓発活動
砂糖の啓発活動
砂糖の啓発活動
砂糖の啓発活動
砂糖とは何か?
砂糖の始まり


●まだ“誤解”していませんか?

砂糖を摂ると太る・糖尿病になる・虫歯になる……。そんな間違ったウワサに惑わされていませんか? 砂糖は、私たちの心と体に元気を与えてくれる大切な栄養源です。健康な毎日のために、砂糖の本当の力を上手に活用しましょう。

[肥満]

肥満の本当の原因はアンバランスなエネルギ−摂取

肥満は、食べ物から摂るエネルギ−の“摂取量より消費量の方が少ない”というアンバランスが原因です。本来、砂糖は、ごはんやそばなどの穀類と同じ炭水化物で、カロリ−も1グラム当たり4キロカロリ−と同じ。身体の中でブドウ糖に分解され、脳や身体のエネルギ−として使われます。肥満が増えているのは、砂糖の摂り過ぎのためではなく、自動車の普及などによる運動不足でエネルギ−消費が少ないこと。そして、食生活の変化による、高カロリ−な脂質の摂り過ぎによるものです。

ビート畑 北海道
ビート畑 北海道

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